Mau tahu cara  turunkan resiko sakit jantung? Minum saja air putih . Mungkin ungkapan tersebut terbilang sangat sederhana, tapi begitulah hasil studi yang dilakukan para peneliti dari Loma Linda University di California.
Dalam riset tersebut mengemukakan orang yang minum minimal lima gelas air perhari lebih jarang meninggal dunia .  akibat serangan jantung dibandingkan yang minum air kurang dari dua [...]

Air minum sangat penting untuk kesehatan kita , dan tiap manusia membutuhkan dalam jumlah yang berbeda. Semoga panduan ini dapat membantu memastikan bahwa Anda telah mencukupi asupan air yang dibutuhkan.
Berapa banyak air yang diminum setiap hari? Wah….Sebuah pertanyaan mudah dengan jawaban yang sulit . Studi telah menghasilkan berbagai rekomendasi selama beberapa tahun belakangan [...]

Dalam tubuh kita membutuhkan air minum untuk hidup sehat. Kita tiap hari kehilangan kira-kira 3 liter air lewat pembuangan urin, keringat, dan uap air.
Jika dihitung rata-rata kebutuhan kita akan air minum adalah 1,5 sampai 2,5 liter sehari. apalagi Jika matahari bersinar terik sekali atau sedang olahraga, kebutuhan air itu meningkat lebih dari biasa.
Ada berbagai cara [...]